Erika Joy Yoga
Yoga (leçons) La Couarde-sur-Mer
Informations
En présentiel, j'enseigne le Vinyasa yoga, Yin yoga et le yoga restore, avec des cours collectifs à l année de septembre à Juin, mais aussi des cours particuliers ou pour des groupes privés dans l'ile de ré. Concernant mes cours en ligne, J'y enseigne le yoga Vinyasa, ainsi que plusieurs types de yoga doux mais je propose aussi des courtes séance de 5 à 10 ou 15 minutes de pranayama ( technique de respiration ) ainsi que des méditations, le tout en Français et en Anglais.
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